مقایسه دو مکمل محبوب بدنسازان؛ پروتئین وی و پروتئین گیاهی
پودرهای پروتئین جزو پرطرفدارترین مکمل‌هایی هستند که توسط ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار می‌گیرد. به دلیل تفاوت در رژیم غذایی افراد، برندهای مختلف دو نوع پودر پروتئین یعنی پروتئین برگرفته شده از شیر گاو و پروتئین برگرفته شده از گیاهان را به بازار عرضه می‌کنند. به دلیل این حجم از تنوع در پودرهای پروتئین، ممکن است برای شما سوال پیش آید که کدام یک تأثیر بهتر دارد و از لحاظ کیفیتی بهتر از دیگری است. ما در این مقاله، با مقایسه این دو نوع پروتئین و خواص پروتئین وی و پروتئین‌های گیاهی، اطلاعات لازم برای انتخاب پروتئین مناسب را در اختیار شما قرار می‌دهیم.